Cât de grea ar trebui să fie pătura ta?

Răspunsul la această întrebare depinde.

Deși există o regulă generală unde poți de urmat, ar trebui neapărat să țineți cont de preferințele dumneavoastră personale.

Ca general Ca regulă generală, vă recomandăm să alegeți o pătură gravitațională care cântărește aproximativ 10% din greutatea corporală.

Dacă ezitați între două opțiuni, atunci alegeți-o pe cea mai grea. Conform Participanții la cercetare au observat rezultate mai bune cu pături mai grele și au avut tendința de a le prefera.

Dacă dormi cu partenerul/partenera, alege o pătură care cântărește aproape 10% din greutatea voastră împreună.

Există o limită de greutate a păturii?

Dacă vă întrebați cât de grea poate ajunge o pătură gravitațională fără a fi periculoasă, răspunsul este până la 7 kilograme.

Experții spun că Un adult obișnuit poate sta sub o pătură individuală cu greutăți de până la 15 kilograme fără a afecta circulația sângelui.

Depășirea greutății de 15 kg s-ar putea să nu fie o opțiune sigură.

Mulți dintre clienții noștri au în vedere că, cu cât pătura pe care o cumpără este mai grea, cu atât rezultatele în problema insomniei sunt mai bune.

Dar nu este cazul și voi explica de ce.

Dacă alegi o pătură ponderată mai ușoară decât cele 10% recomandate din greutatea corporală, nu înseamnă că nu te vei bucura de proprietățile vindecătoare ale Presiunii Tactile Profunde . Doar că, după un timp, pe măsură ce te obișnuiești cu această presiune benefică, vei simți că ai nevoie de mai multă greutate.

Pe de altă parte, dacă alegeți o pătură mult mai grea decât greutatea recomandată, atunci rezultatele pot fi opuse celor dorite.

Greutatea mare a păturii te poate face să te simți prins în capcană și, prin urmare, în loc să te relaxezi și să adormi repede, îți poți provoca stres și tensiune.

Greutatea excesivă pe pătură te poate încălzi prea tare, ceea ce nu va ajuta la un somn de calitate.

Cum să alegi greutatea ideală a păturii

Așadar, îți dorești o pătură gravitațională Prosleep pentru a combate în mod natural insomnia și a reduce nivelul de stres și anxietate din viața de zi cu zi.

Ești în locul potrivit.

Așadar, pentru a alege greutatea potrivită pentru pătura ta, consultă tabelul de mai jos.

Greutatea ta	Greutatea păturii
15-30 kilograme	3 kilograme
30-45 kilograme	4,5 kilograme
45-75 kilograme	7 kilograme
75-108 kg	9 kilograme
108+ kg	11 kilograme

Pentru păturile gravitaționale pentru copii, ar fi o idee bună să nu depășiți regula de 10%.

Dimensiunile sunt în ordine.

Care sunt dimensiunile păturii?

Există pături tridimensionale, pe care le puteți vedea în detaliu în imaginea de mai jos:

Pătura individuală gravitațională are dimensiunile de 150x200cm și este ideală pentru utilizare individuală, deoarece acoperă întregul corp, creând un cocon care te va elibera de stres. Recomandăm să o alegi chiar dacă dormi într-un pat dublu, deoarece dimensiunile sale sunt suficiente pentru a o acoperi. de la o margine la alta. și, în general, poate acoperi un pat dublu de la o margine la alta.

Pătura dublă este concepută pentru utilizare comună , iar fiecare persoană primește o presiune ușoară și constantă egală cu 10% din greutatea corporală.

Un ultim lucru

Sperăm că, prin intermediul acestui articol, ați învățat cum să alegeți greutatea și dimensiunile ideale ale păturii gravitaționale.

În cele din urmă, nu trebuie să vă faceți griji dacă cel pe care l-ați cumpărat este cu un kilogram peste sau cu un kilogram sub ideal.

Indiferent ce alegi, un lucru e sigur: vei dormi mai bine, te vei trezi odihnit și te vei bucura de un somn profund și de calitate în fiecare noapte.

Puțin mai multă (sau mai puțină) presiune nu contează atât de mult.

Cert este că vei experimenta beneficiile păturii gravitaționale în multe domenii ale vieții tale de zi cu zi.

Așteptăm cu nerăbdare să vă auzim impresiile!

Comandați Prosleep Gravity