Un somnifer natural necunoscut anterior publicului larg din Grecia este pătura gravitațională Prosleep. O pătură care upgrade-uri calitatea somnului și te ajută să ameliorezi stresul, anxietatea și multe alte afecțiuni despre care vei afla mai jos.

Dacă te întrebi ce este o pătură gravitațională, atunci ai ajuns la locul potrivit.

În acest articol veți afla ce este o pătură gravitațională, cum funcționează, pentru cine este folosită și de ce este utilizată. Cel mai mare cadou pe care ți l-ai putea oferi ție sau cuiva care are nevoie de o viață mai echilibrată somn și mai puțin stres.

Deci, să începem cu elementele de bază...

Ce este o pătură gravitațională?

O pătură gravitațională, așa cum sugerează și numele, este o pătură... cu greutate. La propriu.

Câtă greutate?

Cântărește între 3 și 11 kilograme, iar pentru a calcula greutatea ideală pentru tine, ar trebui să o alegi pe cea care cântărește cel mai aproape de 10% din greutatea ta corporală. De asemenea, am scris mai detaliat Cum să alegi greutatea ideală pentru pătura ta gravitațională , poți citi mai departe după acest articol.

Deși au devenit deosebit de populare în ultimii 5 ani, păturile gravitaționale sunt cunoscute în comunitatea medicală de câteva decenii.

Motivul este că ele valorifică puterea „Stimularea prin presiune tactilă profundă” , o terapie pentru anxietate dovedită științific, utilizată în principal pentru a trata persoanele cu:

• autism
• tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)
• tulburări de anxietate și
• alte tulburări senzoriale

În ultimii ani, însă, cercetări recente publicate au arătat că Presiunea Tactilă Profundă poate ajuta o persoană care suferă de insomnie și oferă un somn profund și odihnitor.

Având în vedere că ne confruntăm cu o epidemie globală de probleme de somn, păturile ponderate au câștigat o mare popularitate, deoarece rezolvă o problemă generalizată într-un mod complet natural.

Proprietățile benefice ale presiunii tactile profunde

În spatele succesului păturii gravitaționale se află terapia prin presiune tactilă profundă.

Presiune tactilă profundă, deși sună ca un concept complex, nu este nimic mai mult decât aplicarea unei presiuni constante și blânde asupra întregului corp.

Această presiune - conform cercetătorilor de la Harvard și alții - provoacă o schimbare benefică în sistemul nostru nervos: trecerea de la sistemul nervos simpatic la cel parasimpatic.

Ce înseamnă acest lucru?

Vei înțelege. imediat, e foarte simplu.

În timpurile preistorice, când oamenii erau amenințați de animale sălbatice sau de oameni (ceea ce se întâmpla des), sistemul nervos simpatic era cel care îi ajuta să supraviețuiască.

Cum s-a făcut asta?

Sistemul nervos simpatic este conceput să elibereze hormoni care ajută organismul să intre într-o stare de „luptă sau fugi”. Acest lucru pregătește organismul să lupte sau să fugă rapid. Acesta este motivul pentru care ritmul cardiac crește, pupilele se dilată, corpul transpiră. și sistemul digestiv nu mai funcționează.

Pe scurt, sistemul nervos simpatic pune întregul corp într-o stare de alertă, iar scopul său final este supraviețuirea .

Pe de altă parte, sistemul nervos parasimpatic este exact opusul. Se activează atunci când consideră că nu există niciun pericol și pune corpul nostru într-o stare de „odihnă și hrănire”.

Ritmul cardiac și tensiunea arterială scad, respirația încetinește, pupilele se contractă, iar sistemul digestiv intră în acțiune.

Dar zilele astea se întâmplă ceva ciudat...

Faptul că nu mai suntem în pericol din cauza animalelor sălbatice NU înseamnă că sistemul nostru nervos preistoric încetează să funcționeze.

Dimpotrivă - pentru că este concepută în acest fel - intervine chiar dacă suntem stresați într-o situație, dar fără a fi în pericol evident.

După cum vă puteți imagina, persoanele care suferă de tulburări de anxietate sunt în permanență într-o stare de alertă și au mari dificultăți în a se relaxa.

Și aici intervine terapia prin presiune tactilă profundă, ajutând sistemul nervos să treacă direct de la divizia simpatică la cea parasimpatică.

După câteva minute de Presiune Tactilă Profundă, corpul intră într-o stare de relaxare completă, iar mintea se liniștește. Ritmul cardiac scade, pleoapele devin grele, iar mintea se simte în siguranță.

Mesajul este clar: e timpul pentru odihnă.

Efectele pozitive asupra insomniei

Conform cercetărilor efectuate pe persoane care suferă de insomnie cronică, utilizarea unei pături gravitaționale timp de 4 săptămâni a avut următoarele rezultate:

• reducerea timpului până când adorm
• durată mai lungă de somn în timpul nopții
• mai multă energie în timpul zilei
• simptome reduse de oboseală
• niveluri reduse de anxietate și depresie

Mai puțin stres, mai multă bunăstare

Un alt studiu a arătat că utilizarea unei pături gravitaționale a redus tensiunea arterială și pulsoximetria, semne care indică niveluri scăzute de stres.

Mai precis:

• 63% au raportat că se simt mai puțin stresați
• 78% au preferat pătura gravitațională pentru ameliorarea stresului față de orice altă opțiune

[Citește: 8 moduri în care o pătură ponderată reduce stresul ]

Creșterea hormonilor „buni” și scăderea cortizolului

Mulți cercetători cred că presiunea constantă exercitată de pătură asupra corpului ajută organismul să crească în mod natural nivelul de serotonină, hormonul „fericirii”, care îmbunătățește starea de spirit și este, de asemenea, transformat în mod natural în melatonină, hormonul somnului. În același timp, creșterea acestor hormoni ajută la reducerea cortizolului, care este responsabil pentru sentimentele de frică și anxietate.

Senzația de îmbrățișare pe care o are pătura gravitațională datorită greutății sale - și, prin urmare, efectul acestei senzații asupra corpului - este o modalitate excelentă de a elibera hormoni precum serotonina și oxitocina (hormonii fericirii și ai iubirii), de a regla nivelul de cortizol din organism (hormonul stresului), rezultând în sentimentul că persoana respectivă este „împământată” și relaxată.

Mulți utilizatori raportează că pătura gravitațională funcționează excelent atunci când se simt nervoși sau nesiguri, deoarece acționează ca un „cocon” în care se simt în siguranță.

Așadar, data viitoare când te simți stresat sau nervos, încearcă să folosești o pătură gravitațională pentru a te relaxa și a reduce intensitatea acestor sentimente.

Cui i se adresează?

Proprietățile benefice ale Presiunii Tactile Profunde nu se opresc la insomnie, anxietate și autism, ci pot contribui și la tratarea altor probleme, cum ar fi:

• Dificultăți de concentrare
• Depresie
• Tulburare de procesare senzorială
• Autism
• Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD)
• Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
• Sindromul picioarelor neliniștite
• Artrită
• Fibromialgie
• stare rea de spirit

și lista poate continua.

De aceea, mulți oameni folosesc pătura gravitațională departe de pat.

Pătura gravitațională este 100% naturală și poate fi utilizată în siguranță, de la copii mici cu vârsta de 3 ani și peste, până la seniori, fără prescripție medicală.

Nu este recomandat copiilor sub 2 ani, în timp ce sfatul medicului este necesar pentru femeile însărcinate, persoanele cu probleme articulare, persoanele care suferă de astm, apnee în somn sau alte probleme grave de sănătate.

Ce se întâmplă vara? Există o pătură gravitațională vara?

Da. Și nu numai atât, dar pătura de vară Prosleep Gravity Ice este o pătură revoluționară care te va entuziasma.

Motivul?

Este fabricată din viscoză de bambus 100% organică, care are proprietăți termoreglatoare, prevenind transpirația și menținând temperatura corpului cu 2 până la 3 grade mai scăzută.

Prosleep Gravity Ice este alegerea ideală pentru cei dintre voi care se supraîncălzesc ușor în timpul somnului și poate fi folosit pe tot parcursul anului. Este în mod natural 100% hipoalergenic și antimicrobian, are o senzație minunat de moale și este cu 60% mai absorbant decât bumbacul, pentru a vă menține corpul uscat și proaspăt toată noaptea.

Nu ne este rușine să o spunem. Gravity Ice este cea mai bună pătură pe care o veți avea vreodată.

Aceasta a fost...

Felicitări!

În acest articol, ați aflat nu doar ce este o pătură gravitațională, ci și cum funcționează, pentru cine este destinată și ce cercetări îi confirmă eficacitatea.

Deci, practic, dacă vrei să scapi de stres, să adormi mai ușor sau pur și simplu să te relaxezi după o zi grea, poți pur și simplu să te înfășori și să lași pătura de iarnă în urmă. Prosleep Gravity sau Prosleep Gravity Ice de vară pentru a vă restabili în mod natural echilibrul interior.

Comandă Acum!