Blogul lui Prosleeper

Meditația include o varietate de tehnici ale minții și corpului folosite pentru a intra într-o...

Pentru majoritatea oamenilor, pastilele de melatonină sunt o opțiune populară pentru tratarea problemelor legate de...

Există multe lucruri minunate care ne fac să așteptăm cu nerăbdare vara grecească - vacanțele,...

În ritmul agitat al vieții moderne, somnul se află adesea la coada listei noastre de...

Dacă ești ca noi și te străduiești să ai un stil de viață echilibrat și...

Și credeai că trebuie să-ți faci griji doar pentru datoriile financiare. Ha! Deficitul de somn...

Cofeina este, fără îndoială, o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi. Fie...

Dacă ai observat vreodată că ai probleme cu somnul vara, dacă te-ai trezit cu picioarele...

Fiecare organism viu, care respiră, de pe această planetă are nevoie de somn, chiar dacă...

Conform cercetărilor, 30% din populația lumii - în unele țări ajunge la 50% - suferă...

Poate ați auzit că adulții au nevoie de 7 până la 9 ore de somn...

Știu, e greu să-ți imaginezi întorcându-te la muncă când stai întins pe plajă și te...

Vânzările de produse CBD au crescut vertiginos în întreaga lume, SUA și Marea Britanie având...

În zilele noastre, majoritatea dintre noi avem dificultăți în a găsi timp în viața de...

Nimic nu este mai frustrant decât să aștepți cu nerăbdare să stai în pat după...

V-ați întrebat vreodată de ce proaspeții părinți își înfășoară nou-născuții în cârpe pentru a-i calma...

Termenul „răzbunare a procrastinării” poate suna destul de agresiv, dar în realitate este ceva ce...

E dimineață și sună alarma. Care este reacția ta? Sări din pat sau apeși butonul...

Toată lumea trece prin nopți în care se zvârcolește și se zvârcolește în pat fără...

„Este cea mai minunată perioadă a anului” spune Andy Williams în cântecul său și, într-adevăr, mulți...

Încă o noapte când te trezești în miez de noapte exact la 3 dimineața, Dan....